Как советует психолог в своей статье https://wikigrowth.ru/psyhologiya/uspokoit-nervi/ чтобы успокоить нервы, если самая маленькая проблема выводит вас из себя, а настроение подвержено быстрым перепадам. В таком случае можно обратиться к средствам народной медицины. Хороший результат дают отвары лекарственных трав, однако применять их следует, если нет аллергической реакции.