Пользоваться Впн или прокси, дело личное и каждого, но постарайтесь побеспокоиться перед использованием того или иного сервиса о своей безопасности! Настройте свой пк таким образом, чтобы ваши личные данные остались в безопасности, а не гуляли по всему интернету, установите как минимум хороший фаервол и просканируйте свой пк на уязвимые порты и ликвидируйте варианты осуществления атаки на ваше устройство! Могу дать совет так же ознакомится https://www.1rnd.ru/list/370864 со статьей об анонимных прокси, достаточно интересная публикация!